Aquí os dejo una foto de como hacer el pino.
This is a fotography of pine.
jueves, 16 de febrero de 2017
domingo, 12 de febrero de 2017
Como hacer el pino
1.- Poner las palmas de las manos en el suelo y flexionar los codos un poco haciendo fuerza.
2.- Nos inclinaremos en el suelo, flexionando una rodilla y extendiendo la otra.
3.- A continuación, cogeremos impulso, subiremos primero una pierna y luego la otra.
Es mejor que aprendas en una pared, y, cuando sepas hacerlo, lo intentes sin pared.
viernes, 10 de febrero de 2017
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